Jak wzmocnić odporność i skutecznie schudnąć z Projektem Zdrowie w Andrychowie - Projekt Zdrowie
Projekt Zdrowie Andrychów
Umów się na wizytę

Jak wzmocnić odporność i skutecznie schudnąć z Projektem Zdrowie w Andrychowie

Jak wzmocnić odporność i skutecznie schudnąć z Projektem Zdrowie w Andrychowie

Jesień w pełni, pandemia nadal daje się we znaki, ale koniec tego 2020 roku już tuż tuż. Wiele osób w tym momencie albo musi codziennie chodzić do pracy pomimo zagrożeń związanych z różnymi wirusami, albo siedzi całymi dniami w domu, pracując zdalnie i podjada lub odżywia się nie do końca zdrowo. To wpływa na obniżanie odporności naszych organizmów i problemy z osiągnięciem wymarzonej sylwetki. Jeśli chcemy skutecznie i bezpiecznie w dobie pandemii wzmocnić odporność swojego organizmu (lub swojego dziecka, rodziców, dziadków) na te jesienne i zimowe dni… lub jeśli chcemy schudnąć do sylwestrowej sukienki (nawet jeśli założymy ją tylko na rodzinną domówkę), teraz jest dobry moment na rozpoczęcie swojego ‘Projektu: zdrowie’ – by efektywnie poprawić sposób odżywiania.

Odporność spada? Dietetyk pomaga!

W zwiększaniu odporności pomóc mogą: aktywność fizyczna, relaks oraz dieta, gdyż — jak mawia przysłowie – ‘odporność buduje się w brzuchu’ (70% komórek układu immunologicznego odpowiadającego za odporność znajduje się w jelitach). Jeżeli nie wiemy jak zbilansować swoją dietę, by wzmocnić odporność, uwzględniając nasz tryb życia, ewentualne choroby czy zaburzenia hormonalne, warto skonsultować się w tej kwestii ze specjalistą.

Wyzwanie: odchudzanie

W tym sezonie to świętowanie Bożego Narodzenia czy Nowego Roku zapewne będzie wyglądało odrobinę inaczej niż zazwyczaj, ale warto pamiętać, że każdy moment jest dobry, aby zmienić swoje nawyki żywieniowe, zwłaszcza że okres zimowy często sprzyja przybieraniu na wadze. Nie tylko czekają na nas pokusy w postaci bogato zastawionego świątecznego stołu, ale też niskie temperatury nie zachęcają nas do wychodzenia z domu.
Odkładanie rozpoczęcia odchudzania do Nowego Roku nie ma żadnego uzasadnienia, bo z nadmiarem kilogramów można walczyć bez względu na porę roku, a każdy cel jest do osiągnięcia przy zachowaniu odpowiednio skomponowanej diety.

Bezpieczne spotkanie z dietetykiem

W sytuacji zwiększonej liczby zachorowań w powiecie wadowickim i powiatach okolicznych bezpieczeństwo powinno stanowić priorytet dla wszystkich. Podczas konsultacji dietetycznych Projekt Zdrowie Andrychów bardzo mocno dba o bezpieczeństwo swoich klientów. Spotkania w gabinecie odbywają się wyłącznie indywidualnie, a po każdej wizycie wyposażenie gabinetu jest dezynfekowane.

Dla tych, którzy wolą zostać w domu, znajdują się aktualnie w kwarantannie lub izolacji, Projekt Zdrowie proponuje też konsultacje on-line lub telefoniczne, a także dostawy suplementów do domu. Co ważne, skuteczność różnych rodzajów konsultacji (stacjonarne, niestacjonarne) jest taka sama pod warunkiem, że zachowa się zalecenia dietetyka.

Skuteczność dzięki indywidualnemu podejściu do klienta

-5, -10, -40 kg. Takie cele osiągnęli już klienci i klientki Projektu Zdrowie w całej Polsce. W Andrychowie efektywne porady oferuje Pani dietetyk Natalia Suchy, uwzględniając tryb pracy, aktywności fizyczne klientów i stan zdrowia.
W gabinecie Projekt Zdrowie Pacjenci mogą wybierać pomiędzy dwoma wariantami kuracji: kuracji opartej na diecie oraz opartej na połączeniu diety i suplementacji. Dzięki temu z diet mogą korzystać również dzieci, seniorzy, kobiety w ciąży, matki karmiące czy osoby, które borykają się z problemami zdrowotnymi. Wystarczy tylko umówić się na wizytę.

Z racji ogromnego zainteresowania konsultacjami dietetycznymi w gabinecie Projekt Zdrowie w Andrychowie, gabinet postanowił wydłużyć możliwość skorzystania z pierwszej darmowej konsultacji do końca grudnia. Ponadto, każda osoba, która rozpocznie kurację w tym okresie, otrzyma przygotowany przez specjalistów Projektu Zdrowie darmowy e-book z przepisami dietetycznych dań.

Pani Natalia już przy pierwszym darmowym spotkaniu w gabinecie wykonuje analizę składu ciała, badanie poziomu tkanki tłuszczowej, podaje wytyczne dotyczące zapotrzebowania kalorycznego organizmu, podpowiada jak zmienić nawyki żywieniowe. Po tym spotkaniu można zdecydować się na podjęcie konkretnej kuracji.

Komu
pomagamy

Nasi partnerzy